كرنب بروكسل والقرنبيط

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب براعم بروكسل والقرنبيط المغطاة بالفتات. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.07 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 110 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 26 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط فص الثوم وعصير الليمون والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كرنب بروكسل مغطى بالفتات, كرسبي تصدرت براعم بروكسل والقرنبيط غراتان، و براعم بروكسل تصدرت لحم الخنزير المقدد.