كرنب بروكسل مع صلصة لحم الخنزير المقدد الساخنة
براعم بروكسل مع صلصة لحم الخنزير المقدد الساخنة قد تكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.12 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 163 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 10 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على ملح كوشير ، وخردل ديجون ، والسكر البني المعبأ بإحكام ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة كرنب بروكسل مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة, كرنب بروكسل المحمص مع لحم الخنزير المقدد ، البقان والخل القيقب البلسم، و براعم بروكسل في صلصة الخل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن مسبقا إلى 400 درجة فهرنهايت.
طهي لحم الخنزير المقدد حتى هش في مقلاة كبيرة.
إزالة لحم الخنزير المقدد باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، واستنزاف على المناشف الورقية. احتفظ بـ 1/4 كوب من المرق في المقلاة.
يمزج كرنب بروكسل وزيت الزيتون والملح في وعاء كبير.
ضعي البراعم على صينية الخبز المحضرة واخبزيها حتى تنضج ، حوالي 20 دقيقة.
أضف الخل والسكر البني والخردل إلى مرق لحم الخنزير المقدد المحفوظ في المقلاة. يطهى على نار متوسطة عالية مع التحريك بشكل متكرر ، حتى ينخفض الخليط بمقدار النصف ، حوالي 6 دقائق.
يسكب المزيج فوق البراعم ويقذف برفق حتى يغطى.
يرش مع لحم الخنزير المقدد.