كرنب بروكسل بالزبدة البنية والبندق

براعم بروكسل مع الزبدة البني والبندق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 247 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط براعم بروكسل والملح موافق للشريعة اليهودية ، والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول براون زبدة بروكسل براعم المعكرونة مع البندق, براون زبدة اللوز براعم بروكسل، و براون زبدة والشبت براعم بروكسل لوصفات مماثلة.