كرنب بروكسل المحمص مع لحم الخنزير المقدد والتفاح

قد تكون براعم بروكسل المحمصة مع لحم الخنزير المقدد والتفاح مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 721 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل Serving 4.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من التفاح ولحم الخنزير المقدد وبراعم بروكسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. فهو مثالي ل عيد الميلاد. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول براعم بروكسل المقلية مع سريراشان وكاليفورنيا, تفاح العسل المخبوز ببطء من كلمة عض، و براعم بروكسل مع التفاح ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.