صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كران التوت الجيلاتين العفن

كران التوت الجيلاتين العفن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب قالب الجيلاتين كران توت العليق. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 99 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك مزيج من السكر والماء والتوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 30 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول كران-التوت شربات العفن, ثلجي التوت الجيلاتين العفن، و عصير التفاح-التوت الجيلاتين العفن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر ، يمزج عصير التوت المحفوظ والماء والتوت البري والسكر. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر حتى تنفجر قشور التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يرفع عن النار ويضاف الجيلاتين ؛ يقلب حتى يذوب. أضعاف بلطف في التوت ، وتصب في قالب 2 لتر. برد حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
حلوى صغيرةحلوى صغيرة