صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كرات ماتزو مع مرق الدجاج

كرات ماتزو مع مرق الدجاج
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن تكون كرات ماتزو مع مرق الدجاج وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 161 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ، كيو تي. أفضل نوعية مرق الدجاج والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مرق الدجاج بالزعفران مع كرات ماتزو السبانخ, حساء كرة ماتزو مع كرات لحم الدجاج ومرق الدجاج محلي الصنع، و حساء الدجاج مع كرات ماتزو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، والجمع بين البيض والدهون ، 1 1/2 ملعقة صغيرة. ملح وجوزة الطيب و 1/8 ملعقة صغيرة. الفلفل. ضجة في وجبة ماتزو حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة خل شيري أو عصير ليمون1 ملعقة كبيرة خل شيري أو عصير ليمون
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
أضف 3 ملاعق كبيرة. ماء, بقدونس, والبصل; تخلط جيدا. يغطى ويبرد لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
في قدر متوسطة الحجم ، يغلى المرق على نار عالية. باستخدام يديك ، شكل ملاعق كبيرة مستديرة من خليط ماتزو (ستلتصق قليلا) في كرات وتسقط في مرق الغليان. خففي الحرارة وغطيها واتركيها على نار هادئة حتى تصبح كرات الماتزو إسفنجية وخفيفة في المنتصف (مقطعة إلى 1 للاختبار) ، حوالي 30 دقيقة. حساء الموسم لتذوق مع الملح والفلفل إضافية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
ماتزوماتزو
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
مع ملعقة فترة زمنية محددة ، ورفع كرات ماتزو لخدمة الأطباق أو سلطانية.
المكونات سوف تحتاج
ماتزوماتزو
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
صب المرق الساخن عليها.
المكونات سوف تحتاج
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة