كرات لحم الديك الرومي والبطاطا
قد يكون اللحم تركيا البطاطا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. مزيج من الأرز ، كريم مكثف من حساء الفطر ، والحليب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل تقصير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كرات لحم الديك الرومي والبطاطا الحلوة, كرات لحم الديك الرومي، و كرات لحم الديك الرومي.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الستة الأولى.
يضاف الديك الرومي ويخلط جيدا. شكل في 1 في. كرات. في مقلاة, اللحم البني في تقصير; توضع جانبا. في غير مدهون 13 في. س 9-في. صحن الخبز ، والجمع بين الحساء والحليب والأرز. غطيها واخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 30-35 دقيقة أو حتى تصبح كرات اللحم غير وردية.