شرائح التونة المشوية قليلة الدسم ترياكي

وصفة شرائح التونة المشوية قليلة الدسم ترياكي جاهزة في حوالي 2 ساعة و 12 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الياباني. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 41 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 392 سعرة حرارية. ل Serving 6.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك شرائح لحم التونة وزيت الزيتون والسكر البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول شرائح التونة ترياكي, كرات طاقة القرفة قليلة الدسم، و شرائح تونة ترياكي مع أرز مقلي ونودلز لوصفات مماثلة.