كرات لحم الدجاج مع الطماطم-الصقيل البلسمي

ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 14. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 87 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والبقدونس والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 31 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل كرات لحم سجق تفاح شيدر مع ديجون-الصقيل البلسمي, شطائر طماطم صغيرة وهافارتي مع طلاء بلسمي، و توست الطماطم المشوية مع صلصة البلسميك.