صعوبةمتوسط
جاهز26 الدقائق
حصص17
نقاط الصحة13
مجلة

كرات زبدة الفول السوداني المقرمشة

كرات زبدة الفول السوداني المقرمشة
كرات زبدة الفول السوداني المقرمشة هي نباتي وصفة مع 17 حصص. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. مزيج من رحيق الصبار ، وجبة اللوز ، رقائق الذرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 26 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كرات زبدة الفول السوداني المقرمشة, كرات زبدة الفول السوداني المقرمشة، و جوز الهند زبدة الفول السوداني كرات الشوفان (ويعرف أيضا باسم كرات الثلج).

تعليمات

1
ضعي رحيق الصبار في وعاء ميكروويف كبير.طحن الكاكاو واللوز بشكل منفصل. يمكنك أيضا استخدام مسحوق كوكو غير محلى ووجبة اللوز في هذا إذا لم يكن لديك الكاكاو الخام واللوز.
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
الخبازين أو السكر متناهية الصغرالخبازين أو السكر متناهية الصغر
( 23)( 23)
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
أضف الكاكاو واللوز إلى رحيق الصبار. يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
( 23)( 23)
3
إضافة رقائق الذرة وتخلط إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرةرقائق الذرة
4
ضع كل شيء في معالج الطعام الخاص بك. نبض حتى يكون لديك خليط الخام. افتح الغطاء وتذوقه. يجب أن تكون حلوة إلى حد ما. إذا كنت تريد المزيد من الحلاوة أضف القليل من الصبار ، ولكن ليس كثيرا ، فأنت لا تريد أن يكون هذا سائلا.وضعت في الميكروويف الخاص بك وعاء آمن والحرارة لمدة 2 دقيقة حتى الحارة.
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
تدحرج إلى كرات وتوضع على ورقة بسكويت مغطاة بورق الشمع وتوضع في الثلاجة حتى تنضج.أنا وضعت الألغام في وعاء من البلاستيك ، وعاد إلى الثلاجة.شهية طيبة!
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة