كرات زبدة الفول السوداني المقرمشة
كرات زبدة الفول السوداني المقرمشة هي نباتي وصفة مع 17 حصص. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. مزيج من رحيق الصبار ، وجبة اللوز ، رقائق الذرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 26 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كرات زبدة الفول السوداني المقرمشة, كرات زبدة الفول السوداني المقرمشة، و جوز الهند زبدة الفول السوداني كرات الشوفان (ويعرف أيضا باسم كرات الثلج).
تعليمات
ضعي رحيق الصبار في وعاء ميكروويف كبير.طحن الكاكاو واللوز بشكل منفصل. يمكنك أيضا استخدام مسحوق كوكو غير محلى ووجبة اللوز في هذا إذا لم يكن لديك الكاكاو الخام واللوز.
أضف الكاكاو واللوز إلى رحيق الصبار. يقلب جيدا.
إضافة رقائق الذرة وتخلط إلى معطف.
ضع كل شيء في معالج الطعام الخاص بك. نبض حتى يكون لديك خليط الخام. افتح الغطاء وتذوقه. يجب أن تكون حلوة إلى حد ما. إذا كنت تريد المزيد من الحلاوة أضف القليل من الصبار ، ولكن ليس كثيرا ، فأنت لا تريد أن يكون هذا سائلا.وضعت في الميكروويف الخاص بك وعاء آمن والحرارة لمدة 2 دقيقة حتى الحارة.
تدحرج إلى كرات وتوضع على ورقة بسكويت مغطاة بورق الشمع وتوضع في الثلاجة حتى تنضج.أنا وضعت الألغام في وعاء من البلاستيك ، وعاد إلى الثلاجة.شهية طيبة!