كرات اللحم مع البصل بالكراميل

الغواصات اللحم المفروم مع البصل بالكراميل هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل $5.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 49 جرام دهون، وما مجموعه 686 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من القشور الخشنة ومسحوق البصل وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 1203 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق مذهل. حاول كرات اللحم الغواصات, كرات اللحم الغواصات، و كرات اللحم الغواصات لوصفات مماثلة.