كرات اللحم بالجبن
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك لحم بقري مفروم وملح ومسحوق ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كرات لحم جبن الريكوتا, كرات اللحم المحشوة بالجبن، و كرات اللحم المحشوة بالجبن.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى. تنهار لحوم البقر على الخليط وتخلط جيدا. شكل في 1 في. كرات.
ضع كرات اللحم على رف مدهون بالزبدة في مقلاة خبز ضحلة.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 12-15 دقيقة أو حتى يصبح اللحم ورديا.