صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقالحلويات
مجلة

كرات الكيك الصحية

كرات الكيك الصحية
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الحلويات، لذا جرب كرات الكيك الصحية. تكفي هذه الوصفة 36 شخصًا وتكلف 20 سنتًا لكل حصة. تحتوي الحصة الواحدة على 127 سعرة حرارية و 1 غرام من البروتين و 4 غرامات من الدهون . لقد صنع 6 أشخاص هذه الوصفة وسيقومون بصنعها مرة أخرى. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes مزيجًا طبيعيًا من الكيك وخلاصة الفانيليا والحليب والسمن الطبيعي. تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و35 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 0٪ ، وهي قابلة للتحسين. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كعكة صحية مع ميني إم آند إمز ، وسجق وبطاطس مهروسة صحية ، ومافن البطاطا الحلوة المقرمشة الصحية بالقرفة .

تعليمات

1
سخّن الفرن إلى ١٧٥ درجة مئوية (٣٥٠ درجة فهرنهايت). ادهن قالب كيك مقاس ٩×١٣ بوصة أو قالبين دائريين مقاس ٨ بوصات بقليل من الزيت والدقيق.
المكونات سوف تحتاج
تقصير طبيعيتقصير طبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
تقصير طبيعيتقصير طبيعي
2
ضعي مزيج الكيك في وعاء خلط كبير.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
3
أضف البيض والحليب وخلاصة الفانيليا واخفق بالخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة لمدة دقيقة. ارفع السرعة إلى متوسطة-عالية واخفق لمدة دقيقتين إضافيتين، مع كشط جوانب الوعاء حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (18.25 أونصة) من مزيج الكيك الطبيعي1 عبوة (18.25 أونصة) من مزيج الكيك الطبيعي
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
نقل الخليط إلى قالب الكيك.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
5
اخبزيها في فرن مسخن مسبقًا حتى يخرج عود الأسنان نظيفًا عند غرزه في وسط الكيك؛ من ٤٠ إلى ٥٠ دقيقة لقالب كيك مقاس ٩×١٣ بوصة، أو من ٢٥ إلى ٣٥ دقيقة لقالب كيك مقاس ٨ بوصة. اتركي الكيك ليبرد لمدة ١٠ دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
6
فتتي الكيكة وهي دافئة في وعاء كبير. أضيفي الكريمة وحركيها حتى تمتزج جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
1 حلوى الأخطبوط ساور برايت1 حلوى الأخطبوط ساور برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
7
ذوّب الشوكولاتة المفرومة والسمن النباتي في وعاء زجاجي في الميكروويف على نار متوسطة حتى تذوب تمامًا، لمدة دقيقة تقريبًا. أو، ذوّب الشوكولاتة المفرومة والسمن النباتي في وعاء معدني فوق قدر من الماء المغلي، مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح المزيج ناعمًا.
المكونات سوف تحتاج
أكواب من التمر المفروم (حواليأكواب من التمر المفروم (حوالي
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
شكّلي كرات من خليط كيك الشوكولاتة باستخدام مغرفة صغيرة أو ملعقة. اغمسي الكرات في خليط الشوكولاتة الدافئ، باستخدام عود أسنان أو شوكة.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
البطيخالبطيخ
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
البطيخ بالرالبطيخ بالر
علكة النعناععلكة النعناع
9
ضعيها على ورق الشمع لتبرد.