صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كرابكاكيس سهل وبسيط مع صلصة كوكتيل برتقالية معطرة

كرابكاكيس سهل وبسيط مع صلصة كوكتيل برتقالية معطرة
بحاجة الى بيسكاتاريان هور دوفر? يمكن أن تكون كرابكاكيس بسيطة وبسيطة مع صلصة الكوكتيل المعطرة البرتقالية وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.26 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 182 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك صلصة تاباسكو وزيت الكانولان والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بومبولوني برائحة البرتقال مع كريمة المعجنات وصلصة الشوكولاتة البرتقالية, صني كرابكاكيس بسيطة مع الكرفس الجذر ريموليد، و صلصة الكاسترد برائحة البرتقال.

تعليمات

1
ضع لحم السلطعون في مصفاة مبطنة بقطعة قماش الجبن فوق وعاء كبير. اسحب قطعة قماش الجبن بإحكام حول لحم السلطعون واضغط على أكبر قدر ممكن من الرطوبة. كرر نفس العملية في قطعة جديدة من قماش الجبن مع البصل والفلفل الأخضر. تجاهل liquid.In وعاء كبير يقلب معا البصل والفلفل والبيض ، و teaspoon ملعقة صغيرة من الملح. إرم في فتات الخبز وسرطان البحر ، وتخلط بلطف حتى تمتزج جيدا. لا تخلط أكثر ، يجب أن تكون فضفاضة إلى حد ما. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل ، ويفضل أن يكون بين عشية وضحاها.شكلي خليط السلطعون على شكل 8 كعكات بسمك 1 بوصة تقريبا. في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني الزبدة بزيت الكانولا على نار متوسطة. عندما تصبح الزبدة رغوية ، أضيفي الكعك إلى المقلاة (8 يجب أن تتناسب بشكل مريح). يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا داكنا على الجانب السفلي ، حوالي 4 دقائق. اقلب الكعك ، قلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واستمر في الطهي حتى يصبح الجانب الآخر بنيا جيدا ، من 4 إلى 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
سرطان البحرسرطان البحر
سكرابل طازجسكرابل طازج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
مقبلات مع الشهيةوشرائح الخيار (اختياري) وصلصة الكوكتيل على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكوكتيلصلصة الكوكتيل
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

يمكن إقران المحار مع شاردونيه ومسكاديت وريسلينج. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. حنا شاردونيه مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
حنا شاردونيه
حنا شاردونيه
مع لون العسل اللامع والقش الذهبي ، يجلب هذا النبيذ روائح الخوخ المشوي وفطيرة الكمثرى مع الكراميل والموز والأناناس. على الحنك ، شريحة تفاح طازجة مع قشرة فطيرة ، كراميل ، فطيرة كمثرى ، خوخ مشوي ، توست وموز.