صعوبةخبير
جاهز10 ساعة, 12 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة85
مجلة

كباب لحم الخنزير والخوخ مع سلطة ليتل جيم

كباب لحم الخنزير والخوخ مع سلطة ليتل جيم
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبدائي وصفات لمجموعتك ، لحم الخنزير والكباب الخوخ مع سلطة جوهرة صغيرة قد تكون وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 361 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 66 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والخوخ والليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق هائل. أكل لحم الخنزير النظيف, خوخ & سلطة جرجير مع صلصة الخل الخوخ, سلطة الأحجار الكريمة الخضراء، و سلطة ليتل جيم والبازلاء تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
نقع ثمانية أسياخ خشبية في الماء البارد لمدة 5 دقائق على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ خشبيةأسياخ خشبية
2
قطع لحم الخنزير إلى مكعبات كبيرة. نصف الخوخ وحجره ، ثم قطعه إلى قطع. ابشر الحماس من نصف الليمون واعصر العصير. احتفظ بـ 1 ملعقة كبيرة من العصير ، ثم امزج الباقي مع الحماس والعسل. بالتناوب خيط شرائح لحم الخنزير والخوخ على الأسياخ.
المكونات سوف تحتاج
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
قشور من الليمونقشور من الليمون
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
3
فرشاة في جميع أنحاء مع مزيج العسل والليمون ، ثم شواء أو الشواء لمدة 10-12 دقيقة ، وتحول بانتظام ، حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
قشور من الليمونقشور من الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
فصل أوراق الخس وتخلط مع الجرجير.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
5
اخفقي عصير الليمون المحفوظ مع زيت الزيتون والخردل وقليل من التوابل. إرم مع أوراق السلطة ويقدم مع الكباب.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة