كباب لحم الخنزير المشوي ترياكي

كباب لحم الخنزير المشوي ترياكي هي وصفة يابانية تكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 221 سعرة حرارية و 20 غرامًا من البروتين و 10 غرامات من الدهون . مقابل 2.08 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 130 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومشبعة. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقًا. إذا كان لديك البصل والزنجبيل المطحون والسكر البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و30 دقيقة . مقدمة لك من Allrecipes. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية بنسبة 78% . وصفات مماثلة هي كباب شيش الدجاج والكباب المشوي وكباب الشيش مع صلصة الزبادي .

تعليمات

في طبق ضحل، اخلطي 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا وزيت الزيتون وفص ثوم مفروم ورقائق الفلفل الأحمر والملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

صلصة الفلفل بالليمون

شرائح لحم نيويورك

شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة

1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)

2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

أضيفي مكعبات لحم الخنزير، وقلبيها لتتغطى بالتتبيلة بالتساوي. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة ثلاث ساعات.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع

لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي

في قدر، امزج مرق اللحم، ونشا الذرة، وملعقتين كبيرتين من صلصة الصويا، والسكر البني، وفصين من الثوم المفروم، والزنجبيل. اترك المزيج يغلي مع التحريك المستمر. خفّض الحرارة واتركه على نار هادئة لمدة 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

صلصة الفلفل بالليمون

6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو