كباب سمك أبو سيف المشوي مع التكيلا والليمون الرئيسي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كباب سمك أبو سيف المشوي مع التكيلان والليمون الرئيسي. ل Serving 6.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 539 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون والتكيلا والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل تلذذ الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. حاول تيكيلا مشوية - سلطة دجاج بالليمون مع تيكيلا-صلصة الخل بالليمون, تيكيلا-الكباب الروبيان الجير، و كباب سمك أبو سيف المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الزيت والعصير والتكيلا والعسل والخل والملح والفلفل وقشر الليمون ونصف الأعشاب المفرومة معا. إذا لم يكن لديك الليمون الحامض الرئيسي ، يمكنك استخدام الليمون الحامض العادي.
أضيفي مكعبات سمك أبو سيف المقطعة إلى المزيج وضعيها في الثلاجة لمدة 30-50 دقيقة.
ضعي مكعبات سمك أبو سيف المتبلة على الأسياخ المحضرة.
شواء إلى الكمال لمدة 8 دقائق ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
يزين بالأعشاب الطازجة وأوتاد الليمون. تشمل الجوانب المقترحة سلطة خضراء ذابلة من السلق السويسري (زيت زيتون خفيف وليمون مع القليل من الثوم) والذرة الفضية ، على البخار في القشرة.