صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
مجلة

كب كيك شوكولاتة نباتية لذيذة بشكل طبيعي

كب كيك شوكولاتة نباتية لذيذة بشكل طبيعي
وصفة لذيذة بشكل طبيعي الكعك الشوكولاته نباتي يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 25 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 89 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كحلوى رخيصة. أعجب 320 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط بديل الحليب ، وصودا الخبز ، ومسحوق الخبز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كب كيك كينوا بالشوكولاتة مع صقيع وردي طبيعي, بسكويت الشوكولاتة بدون خبز: نباتي طبيعي وخالي من الغلوتين، و كب كيك شوكولاتة برتقالية بدون بيض / كب كيك نباتي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت وقم بتبطين علبة مافن سعة 12 كوبا ببطانات الكب كيك ، أو رش مقلاة صغيرة مع بذور العنب أو زيت جوز الهند وضعيها aside.In وعاء خلط كبير ، اخفقي بديل الحليب والسكر وعصير التفاح والخل والفانيليا معا. في وعاء آخر ، نخل الدقيق ومسحوق الكاكاو وصودا الخبز والبيكنج باودر والملح معا حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
نكهة القيقب حسب الذوقنكهة القيقب حسب الذوق
عرق السوس سلسلة الأحذيةعرق السوس سلسلة الأحذية
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتانجبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتان
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
أضف المكونات الجافة إلى الرطب ، واخلطها حتى تمتزج. يقلب بلطف في بعض رقائق الشوكولاته ، في حالة استخدام.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)
3
صب الخليط في الكؤوس المعدة ، وملء كل حوالي 2/3 كامل.
4
اخبزيها لمدة 10-15 دقيقة ، أو حتى تظهر عود أسنان في وسط الكب كيك نظيفة.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس سلسلة الأحذيةعرق السوس سلسلة الأحذية
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
اتركه يبرد تماما على رف تبريد سلكي قبل صقيعه باستخدام صقيع خال من منتجات الألبان (وصفة لذيذة أخرى).
المكونات سوف تحتاج
1 مخروط سكر آيس كريم1 مخروط سكر آيس كريم
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
6
يقدم مع آيس كريم حليب جوز الهند ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب

المكونات

11 رطل كوسة،فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة1(يمكن أن يكون أو المقشود)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد1(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتمر أو سكر جوز الهندالتمر أو سكر جوز الهند2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبديل الحليب الخالي من الألبان أو الفانيليا أو الحليب غير المحلى (استخدمت مشروب حليب جوز الهند اللذيذ)بديل الحليب الخالي من الألبان أو الفانيليا أو الحليب غير المحلى (استخدمت مشروب حليب جوز الهند اللذيذ)0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير التفاح غير المحلىعصير التفاح غير المحلى11 رطل كوسة،6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق معجنات القمح الكاملدقيق معجنات القمح الكامل