كاليفورنيا سناكرز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب كاليفورنيا سناكرز. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 46 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الأفوكادو ، مقرمشات ريتز ، تاكو بيل salsa & السالسا مكتنزة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول سناكرز, بلت سناكرز، و فندق ريتز سناكرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الأفوكادو بالتساوي إلى 18 قطعة.
غطي كل قطعة تكسير بالطماطم والأفوكادو والسالسا.