كالي سلو مع الأفوكادو واللوز

كالي سلو مع الأفوكادو واللوز هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 239 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وخردل ديجون ولفت توسكان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول من السهل كالي والبروكلي سلو وعاء الأرز مع صلصة الفول السوداني التايلاندية حار Fa و فف خمسة الجمعة: كالي, بروكسل الآسيوية تنبت سلو مع الجزر واللوز، و سلو آسيوي غير فريد من نوعه مع اللوز والسمسم وبذور عباد الشمس لوصفات مماثلة.

تعليمات

كومة أوراق اللفت في حفنة ضيقة وشريحة إلى قطع رقيقة ، بدءا من قمم. شريحة الملفوف إلى أشلاء وإرم شيئا فشيئا مع اللفت, مضيفا حتى كميات من اللفت والملفوف هي تقريبا equal.To جعل خلع الملابس ، وخفقت معا عصير الليمون والعسل والخردل والخل البلسمي. تذوق وتكيف مع تفضيلاتك ، مع إضافة المزيد من العسل للحلاوة أو المزيد من الخردل لزيادة زينغ.

المكونات سوف تحتاج

فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)

(احتفظ بملعقة كبيرة)

8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا

1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز

ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن

شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين

كالي

المعدات التي سوف تستخدمها

1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة

أضف الزيت شيئا فشيئا أثناء الخفق حتى تتكاثف الصلصة.

المكونات سوف تحتاج

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

المعدات التي سوف تستخدمها

1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة

صب خلع الملابس على سلطة وإرم إلى الجمع. يحفر الأفوكادو ويقشر ، ويقطع إلى أرباع ، ثم يقطع إلى قطع صغيرة ويقلب مع السلطة (يجب أن يمتزج الأفوكادو مع الصلصة ، مما يجعل سلطة الكرنب كريمية). أعلى سلطة مع اللوز المفروم وخدمتها.

المكونات سوف تحتاج

كروستيني متبل بالثوم، اختياري