صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كاسوليت الفول والكراث

كاسوليت الفول والكراث
حصة واحدة تحتوي على 309 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من فطر بورسيني ، والفلفل ، وكريم أوشمي فراششي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كاسوليت الكراث النباتي مع خبز محمص جروي إرمي, ثلاثة الفول كاسوليت، و فول كاسوليت.

تعليمات

1
في وعاء حساء كبير ، غطي حبوب التوت البري بـ 3 ليترات من الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
حبوب التوت البريحبوب التوت البري
3 أكواب من رحيق الكمثرى3 أكواب من رحيق الكمثرى
2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
أضف 1 ملعقة كبيرة من ملح الكوشر وحزمة أغصان الزعتر وأوراق الغار. يترك على نار خفيفة ويطهى على نار معتدلة حتى تنضج الفاصوليا ، حوالي 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
3
صفي الفاصوليا وتخلصي من أغصان الزعتر وأوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
4
في هذه الأثناء ، في وعاء كبير ، اسكب 4 أكواب من الماء المغلي فوق البورسيني المجفف واتركه حتى يصبح الفطر طريا ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
3 أكواب من رحيق الكمثرى3 أكواب من رحيق الكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
5
قم بإزالة الفطر واعصره حتى يجف فوق الوعاء ؛ احتفظ بسائل النقع. يقطع الفطر بخشونة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
6
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
7
ضع رف في الثلث العلوي من الفرن. اسكب سائل نقع الفطر ببطء في قدر كبيرة ، مع التخلص من آخر جزء من السائل الشجاع.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
8
أضف البورسيني والكراث والزبدة و 2 ملعقة صغيرة من الملح. اتركيه على نار هادئة واطهيه على نار معتدلة حتى يصبح الكراث طريا جدا ويصبح السائل سميكا قليلا ، حوالي 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
9
إزالة من الحرارة. ضجة في كراش كريم ، 2 ملاعق صغيرة من الزعتر المفروم ، 2 ملاعق صغيرة من البردقوش المفروم والفاصوليا المحجوزة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
المردقوشالمردقوش
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
10
انقل خليط الفاصوليا إلى طبق خبز 9 في 13 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
11
في وعاء صغير, إرم البانكو مع زيت الزيتون والباقي 1 ملعقة صغيرة كل من الزعتر المفروم والمردقوش; الموسم مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المردقوشالمردقوش
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
12
يرش البانكو فوق الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
13
اخبزيها لمدة 40 دقيقة ، حتى تغلي الفاصوليا ويصبح لون البانكو بنيا.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
14
أخرج الكاسوليت من الفرن واتركه لمدة 5 دقائق. تسكب في أوعية دافئة وتقدم.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم