كاري الحمص السهل
من السهل الحمص الكاري قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 474 سعرة حرارية. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح وكريمة ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. أعجب 55 شخصا بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 80%، وهو أمر مدهش. حاول كاري الحمص السهل, كاري الحمص السهل واللذيذ، و كاري الحمص الصحي السهل لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة على نار متوسطة في قدر كبيرة. يطهى البصل والثوم ويقلب في الزبدة المذابة لمدة 5 دقائق ، حتى يصبح البصل شفافا.
يرش مسحوق الكاري وجارام ماسالا والفلفل الحلو والسكر والزنجبيل والكركم والملح والفلفل. استمر في الطهي وقلب 3 إلى 4 دقائق أخرى ، حتى يتم تحميص التوابل قليلا.
اخلطي حبوب الحمص والبطاطس وحليب جوز الهند والطماطم والحليب والكاتشب والقشدة الحامضة ومكعبات المرق. يطهى الكاري على نار متوسطة منخفضة لمدة 25 دقيقة تقريبا ، حتى تنضج البطاطس. ضجة في اللوز المطحون لتكثيف.