كاري الجمبري وجوز الهند

الجمبري & جوز الهند الكاري هو هور دي مازا الذي يخدم 8. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 162 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 172 المشجعين. إذا كان لديك الكزبرة والكركم والكزبرة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الهندي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 32 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 54%. وصفات مماثلة تشمل جوز الهند النمر الجمبري كاري (ثنغاي كونجو كاري), جوز الهند الجمبري كاري، و جوز الهند الجمبري كاري.