كارني أسادا كون موجو (لحم بقري مشوي مع تتبيلة البرتقال الحامض)
وصفة كارني أسادا كون موجو (لحم البقر المشوي مع ماء مالح البرتقال الحامض) يمكن أن تلبي شغف أمريكا الجنوبية في جميع أنحاء 30 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف 3 3.96 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 400 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الصلصة الحارة ، فصوص الثوم ، عصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول أفضل كارني أسادا ماء مالح من أي وقت مضى, لا-ماريناد كارني أسادا، و تتبيلة كوكا كولا كارني أسادا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج عصير البرتقال والبيرة والزيت وعصير الليمون والملح والفلفل والأوريجانو والثوم وأوراق الغار وإكليل الجبل في كوب 9 في 13 بوصة. طبق الخبز.
أضيفي نصفين برتقاليين وبصل وشريحة لحم واخلطيها بيديك حتى تغطى بالتساوي.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 1 ساعة ، أو البرد ، مغطاة ، 2 ساعة (لم يعد ، أو الحمضيات سوف "طهي" اللحوم) ، وتحول اللحوم في بعض الأحيان.
سخني الشواية إلى درجة عالية جدا (550 إلى 650). تخلص من إكليل الجبل وأوراق الغار وأنصاف البرتقال.
استنزاف اللحوم والبصل. وضع البصل على ورقة الضعف من احباط وتحويل ما يصل حواف قليلا لجعل الضحلة 6-بنسبة 9-في. حاوية.
يشوى البصل على ورق القصدير مع التحريك من حين لآخر بالملقط ، حتى تبدأ الحواف في التفحم ، من 8 إلى 10 دقائق.
إضافة شريحة لحم للشواء ويطهى, تحول مرة واحدة, حتى احمر جيدا وفعلت بالطريقة التي تريدها, 8 دقائق لمتوسطة نادرة.
انقل شرائح اللحم والبصل إلى لوح ؛ شريحة لحم.
تقدم مع التورتيلا والجواكامولي والصلصة الحارة.
* دافئ مباشرة على الشواية فقط حتى الساخنة ، وتحول مرة واحدة ؛ كومة والتفاف في منشفة.