صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة23
مجلة

كارسيوفي سوتوليو: الخرشوف المتبل

كارسيوفي سوتوليو: الخرشوف المتبل
كارسيوفي سوتوليو: قد يكون الخرشوف المتبل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.31 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 95 جرام دهون، وما مجموعه 908 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق النعناع وزيت الزيتون بالإضافة إلى رقائق شيلي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول كارسيوفي ريبيني: خرشوف محشي, كارسيوفي أروستيتي (الخرشوف المحمص)، و الخرشوف المحشو (كارسيوفي ريبيني) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تقليم الخرشوف ومقطعة إلى أسافين سميكة 1/2 بوصة وفرك مع قطع الليمون. في قدر كبير ثقيل القاع ، يمزج الخرشوف والثوم ورقائق تشيلي وأوراق النعناع ويغطى بزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
ضعي المقلاة على نار عالية واتركيها حتى الغليان. بمجرد أن يغلي المركز ، يرفع عن النار ويغطى ويترك ليبرد في الزيت.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
انقل الخرشوف المبرد إلى برطمان نظيف ، مع إضافة قليل من الفلفل الحار كل كوب من قطع الخرشوف ، وغطيه بالزيت الجديد وختمه. للتقديم ، صفي الزيت وقدميه في درجة حرارة الغرفة أو أعيد تسخينه في مقلاة مقلية متبلة بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر