صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

كاتشب بيكيلو

كاتشب بيكيلو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب كاتشب بيكيلو. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 46 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على ملح كوشير وفلفل بيكيلو المحمص والكاتشب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي بيكيلو-الفلفل الأسطوانات آلام, بيكيلو-الفلفل الأسطوانات آلام، و فلفل بيكيلو محشي بالكينوا.

تعليمات

1
قم بتدوير المكونات في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
يقدم هذا الطبق مع فريتس روسيت.
المكونات سوف تحتاج
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
3
* بيكيلوس هي صغيرة ، حار معتدل الفلفل الأحمر الإسباني ؛ تجد في محلات البقالة جيدة التجهيز.
المكونات سوف تحتاج
فلفل بيكيلوفلفل بيكيلو
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا