كابوبس فطيرة الفاكهة والنقانق
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 99 سعرة حرارية. إذا 98 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك والفواكه والنقانق فطيرة كابوبس قد تكون مذهلة نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط أسافين البرتقال والبيض وقشر البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطيرة التفاح الصغيرة فطيرة كابوبس, فطيرة الكرز الكريمية مع كابوبس فاكهة قوس قزح، و كابوبس الفاكهة مع كوليس الفاكهة الاستوائية.
تعليمات
في وعاء كبير ، يقلب المزيج مع البيسكيك والحليب والبيض وقشر البرتقال وجوزة الطيب حتى تمتزج جيدا.
ملعقة ملاعق كبيرة من الخليط على صينية ساخنة مدهونة بالزبدة أو مقلاة; يطهى 2 إلى 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
ترفع من صينية الخبز وتوضع جانبا.
لصنع الكابوبس ، خيط فطيرة صغيرة ، ثم قطعة من الفاكهة ، ثم قطعة من النقانق ، ثم فطيرة أخرى ، إلخ. على سيخ حتى يصبح ممتلئا (يجب أن يكون لديك حوالي 3 فطائر و 4 قطع من الفاكهة و 2 قطعة من النقانق على كل سيخ). كرر لاستخدام المكونات.