كابوبرز وشيك بودنغ
كابوبرز & هزة بودنغ تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 78 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفراولة وعصي البريتزل والعنب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي كن لي " بودنغ شيك, شبحي بودنغ ميلك شيك، و نباتي الشوكولاته هزة هزة هزة!.
تعليمات
أضف الحليب ومزيج البودينغ الجاف إلى زجاجة ماء 3 أكواب مع غطاء محكم. المسمار على الغطاء. يهز بقوة 2 دقيقة.
صب خليط الحلوى في وعاء التقديم.
قشر الموز ؛ مقطعة إلى شرائح 1 بوصة.
ضع الفاكهة على طبق التقديم.
سيخ الفاكهة مع العصي المملح قبل التقديم مباشرة.
بمثابة الغطاسون مع تراجع الحلوى.