قلوب خرشوف صغيرة مشوية مع سبانخ قليل الدسم وغمس الخرشوف

قلوب الخرشوف الصغيرة المشوية مع السبانخ قليل الدسم وتراجع الخرشوف هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 10 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 137 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من زيت الزيتون والريحان واللبن اليوناني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 40%. وصفات مماثلة هي قلوب خرشوف صغيرة مشوية مع سبانخ قليل الدسم وغمس الخرشوف, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع.