صعوبةسهل
جاهز11 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة55
مجلة

قطع لحم ضأن صغيرة مشوية مع العسل والفجل والخردل والنعناع

قطع لحم ضأن صغيرة مشوية مع العسل والفجل والخردل والنعناع
يمكن أن تكون قطع لحم الضأن الصغيرة المشوية مع العسل والفجل والخردل وطبقة النعناع هي الوصفة البدائية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم التي كنت تبحث عنها. تحتوي الحصة الواحدة على 1057 سعرة حرارية و126 جرامًا من البروتين و50 جرامًا من الدهون. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 7.28 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة، تغطي هذه الوصفة 44% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من خردل ديجون، الفجل، الملح والفلفل، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث الرابع من يوليو. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذا الطبق الرئيسي. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 11 دقيقة. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 85%. هذه النتيجة فائقة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل شرائح لحم الضأن المشوية مع صلصة الزبادي بالبرتقال والنعناع، وقطع لحم الخنزير المشوية مع طلاء العسل والخردل، وقطع لحم الضأن المشوية مع النبيذ الأحمر والثوم والعسل.

تعليمات

1
سخن الشواية إلى درجة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
فيليه سمك السلمون بدون جلد (انظر ملاحظة كوك)فيليه سمك السلمون بدون جلد (انظر ملاحظة كوك)
2
تدهن شرائح اللحم على كلا الجانبين بزيت الزيتون وتتبل بالملح والفلفل. قم بشويها لمدة 2 إلى 3 دقائق على كلا الجانبين للحصول على نضج متوسط نادر.
المكونات سوف تحتاج
26 حبة بسكويت مملح، مطحونة، مقسمة26 حبة بسكويت مملح، مطحونة، مقسمة
المفرقعات المالحة، سحقت، مقسمةالمفرقعات المالحة، سحقت، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
فيليه سمك السلمون بدون جلد (انظر ملاحظة كوك)فيليه سمك السلمون بدون جلد (انظر ملاحظة كوك)
3
إزالة من الشواية وفرشاة مع الصقيل.
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل
المعدات التي سوف تستخدمها
فيليه سمك السلمون بدون جلد (انظر ملاحظة كوك)فيليه سمك السلمون بدون جلد (انظر ملاحظة كوك)
4
تُخفق المكونات معًا في وعاء متوسط الحجم، وتُتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
26 حبة بسكويت مملح، مطحونة، مقسمة26 حبة بسكويت مملح، مطحونة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
اقتراحات التقديم: سلطة وخبز مقرمشاقتراحات التقديم: سلطة وخبز مقرمش