صعوبةعادي
جاهز26 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة59
مجلة

قطع لحم الضأن مع بيستو النعناع واللوز

قطع لحم الضأن مع بيستو النعناع واللوز
قد تكون شرائح لحم الضأن مع بيستو النعناع واللوز وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 14.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 757 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 49 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. إذا كان لديك ماء وملح كوشير وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 76%. وصفات مماثلة تشمل النعناع بيستو لحم الضأن القطع, شرائح لحم الضأن المشوية مع البيستو بالنعناع، و مشوي الساق من لحم الضأن مع اللوز والنعناع بيستو.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
ضعي النعناع واللوز والقشر وقليل من الملح في وعاء محضر الطعام. نبض حتى المفروم ناعما. مع تشغيل المحرك ، أضيفي عصير الليمون ورشي ببطء في الزيت حتى يصبح سميكا وناعما.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
اللوزاللوز
النعناعالنعناع
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
3
أضف حوالي 2 ملاعق كبيرة من الماء حتى تتكون عجينة سميكة ولكنها قابلة للدهن ؛ استمر في إضافة الماء حتى القوام المطلوب. تذوق البيستو وتتبل بالملح والفلفل الإضافي حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
بيستوبيستو
المياهالمياه
4
سخني مقلاة الشواء على نار متوسطة عالية. يرش بسخاء شرائح لحم الضأن بالزيت ويتبل جيدا بالملح والفلفل. شواء ، وتحول مرة واحدة ، 2 إلى 3 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة ؛ إزالة إلى طبق التقديم والسماح للراحة لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
خروف فرمخروف فرم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
الشوايةالشواية
5
قدمي القطع المشوية مع البيستو بالنعناع فوقها.
المكونات سوف تحتاج
بيستوبيستو
النعناعالنعناع