صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة0
مجلة

قضبان زبدة التوت البري والتفاح

قضبان زبدة التوت البري والتفاح
قد يكون التوت البري التفاح الحانات زبدة مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 32 وتكاليف 20 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 141 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة والشوفان سريع الطهي والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل متجمد التوت البري التفاح زبدة القضبان, قضبان فتات التفاح والتوت البري، و التفاح التوت البري الجرانولا البارات.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى درجة حرارة 400 فهرنهايت. رش مقلاة 13 * 9 بوصة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
في قدر 4 لتر ، اخلطي التوت البري والسكر المحبب وقشر البرتقال وعصير البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
عصير البرتقالعصير البرتقال
التوت البريالتوت البري
قشر البرتقالقشر البرتقال
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يسخن حتى يغلي على نار عالية مع التحريك باستمرار. يطهى على نار عالية من 6 إلى 8 دقائق ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى ينفجر التوت البري ويفقد شكله الدائري ويثخن الخليط. ضجة في زبدة التفاح و 2 ملعقة طعام زبدة ؛ يرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
زبدة التفاحزبدة التفاح
التوت البريالتوت البري
زبدةزبدة
البوبالبوب
4
في وعاء كبير ، فاز 3/4 كوب زبدة والسكر البني مع خلاط كهربائي على سرعة متوسطة ، كشط وعاء في بعض الأحيان ، حتى رقيق. يضاف الدقيق والملح وصودا الخبز والشوفان. اضغط على 3 أكواب من خليط الشوفان في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الشوفانالشوفان
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
5
انشر حشوة التوت البري على القاعدة. تنهار المتبقية 2 كوب خليط الشوفان على ملء.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
قاعدةقاعدة
6
اخبزيها من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة 30 دقيقة. للقضبان ، مقطعة إلى 8 صفوف من 4 صفوف.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن