قضبان الموز ليز
قد تكون قضبان الموز ليز مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 321 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 9 أن أقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. إذا كان لديك المارجرين والدقيق والجبن الكريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 24%. حاول قضبان الموز والشوفان, قضبان الموز، و قضبان الموز غلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
يمزج الحليب وعصير الليمون في وعاء صغير ؛ اتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 10 دقائق. هذا سوف فعال 'الحامض' الحليب.
قلب 1/2 كوب من المارجرين والسكر الأبيض والبيض والملح والدقيق معا في وعاء.
يضاف الحليب الحامض والموز المهروس ويخلط جيدا ؛ تنتشر في قاع الطبق المحضر.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تبدأ الحواف في التحول إلى اللون البني قليلا ، حوالي 25 دقيقة. السماح لتبرد 10 دقيقة على الأقل قبل صقيع.
تحضير الزينة عن طريق ضرب الجبن الكريمي وسكر الحلوانيين و 1/3 كوب سمن في وعاء باستخدام خلاط كهربائي.
وزعيها بالتساوي على القضبان المبردة قبل تقطيعها إلى 20 قطعة متساوية الحجم.
قدميها على الفور أو احفظها في الثلاجة.