قشرة فطيرة المعجنات الفرنسية

بحاجة الى قشرة خالية من الألبان والنباتية? يمكن أن تكون قشرة فطيرة المعجنات الفرنسية وصفة رائعة لتجربتها. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 20. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 886 المشجعين. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والدقيق والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 23%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول فطيرة زبدة الفول السوداني مع قشرة البريتزل, فطيرة الحرير الفرنسية محلية الصنع (من الصفر)، و فطيرة آيس كريم زبدة الفول السوداني الخالية من الألبان مع قشرة بسكويت الشوكولاتة لوصفات مماثلة.