قرنبيط مقلي حار مع صلصة شيدر رانش البيضاء
القرنبيط المقلي حار مع الأبيض شيدر مزرعة تراجع هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 310 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط, مسحوق الجبن, مزرعة خلع الملابس ومزيج التوابل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول فرن فرايد رانش قرنبيط بايتس مع دينز بافالو رانش ديبس, شيدر رانش القرنبيط المحمص، و حساء القرنبيط الأبيض شيدر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني الزيت على نار متوسطة.
قطع القرنبيط إلى زهيرات ؛ تجاهل ينبع
في وعاء متوسط ، فاز البيض والحليب مع خفقت. في وعاء كبير ، يقلب المزيج معا ، نشا الذرة ، الفلفل الحلو ، مسحوق الفلفل الحار ، الفلفل الأحمر المطحون والملح.
تغمس زهيرات القرنبيط في البيض ، ثم في خليط البيسكيك ؛ تغمس مرة أخرى في البيض وتغطى بمزيج البيسكيك.
تقلى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
نقل القرنبيط المقلي لتنظيف لوحة مبطنة بالمناديل أو المناشف الورقية.
في وعاء صغير, فاز القشدة الحامضة, مسحوق الجبن وخلط الملابس مع خفقت حتى المخلوطة جيدا.
يقدم القرنبيط على الفور مع تراجع القشدة الحامضة. استمتع!