قرنبيط دسم

القرنبيط دسم هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 73 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من جبنة البارميزان ، الشبت الأعشاب ، فيلادلفيا 1/3 أقل من الدهون من الجبن كريم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول جنوكتشي قرنبيط مع صلصة فطر شيتاكي بالقرنبيط الكريمي, شوربة القرنبيط الكريمية مع فتات القرنبيط البارميزان، و قرنبيط مخبوز كريمي لوصفات مماثلة.