قذائف خبز
قد تكون الأصداف المخبوزة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 33 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 678 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من المعكرونة المقشرة وجبنة الموزاريلا والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 10 المشجعين. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل قذائف خبز, قذائف خبز، و قذائف محشوة خبز.
تعليمات
قم بإزالة وحجز 1 كوب من ماء الطهي قبل التصريف مباشرة.
في هذه الأثناء ، سخني قدرا متوسط الحجم أو مقلاة عالية الجوانب على نار متوسطة بزيت الزيتون البكر الممتاز.
يضاف البصل والثوم ويقلى لمدة 3 إلى 4 دقائق. ضجة في السبانخ ، وسحبه بعيدا كما يمكنك إضافته ، ويتبل مع القليل من جوزة الطيب المبشور الطازج والملح والفلفل ، حسب الذوق. عندما يتم تسخين خليط السبانخ ، انقله إلى طبق صغير واحتفظ به. أعد القدر إلى النار وأضف الزبدة واتركه يذوب. ضجة في الطماطم وكسر لهم حتى مع ملعقة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويضاف أوراق الريحان ويطهى حتى يتكاثف الصلصة ، حوالي 7 إلى 8 دقائق.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
صفي المعكرونة وأعيديها إلى القدر الساخن. إلى المعكرونة ، أضيفي السبانخ وماء طهي المعكرونة المحفوظ وجبن الريكوتا ونصف بارميجيانو ريجيانو. ضبط الملح والفلفل ، حسب الذوق ، ونقله إلى طبق الخبز. ضعي مزيج المعكرونة مع صلصة الطماطم والموزاريلا والبارميجيانو المتبقي.
تخبز حتى تذوب الجبن وشمبانيا ، من 6 إلى 8 دقائق.
أخرجي القشرة من الفرن وقدميها.