قذائف المعكرونة مع المأكولات البحرية-صلصة الطماطم

قذائف المعكرونة مع المأكولات البحرية-قد تكون صلصة الطماطم وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 381 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل حلو وفصوص ثوم وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البحر الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو صلب. حاول باستا المأكولات البحرية مع صلصة كريمة الطماطم شيري, صلصة طماطم كرزية فرا ديافولو ، مأكولات بحرية ومعكرونة، و المأكولات البحرية-قذائف المعكرونة المحشوة لوصفات مماثلة.