صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

فين

فين
كوك او فين هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 6 حصص. ل Serving 4.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 421 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. مزيج من الفطر وأعشاب دي بروفانس ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الأعشاب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع النعناع الشوكولاته رقاقة الكعك كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل كوك أو ريسلينغ باستا.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ثقيلة أو فرن هولندي ، اقلي لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
مقلاةمقلاة
2
انقل لحم الخنزير المقدد إلى مناشف ورقية لتصريفه. تغطى قطع الدجاج بالطحين والملح والفلفل. الدجاج البني في الدهون لحم الخنزير المقدد الساخن على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
قطع الدجاجقطع الدجاج
بيكونبيكون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
3
يضاف الثوم والبصل والفطر والجزر.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
جزرجزر
الثومالثوم
البصلالبصل
4
مقلي 2 دقيقة لتليين.
5
صب الكونياك في كوب صغير.
المكونات سوف تحتاج
كونياككونياك
6
إزالة عموم من الحرارة ، صب في كونياك ، ووضع عموم مرة أخرى على اللهب. فلامبي عن طريق إضاءة مباراة طويلة وعقده فقط فوق وعاء وعلى ضوء الأبخرة. سوف براندي تشتعل فيها النيران وسوف ألسنة اللهب يحرق بها في غضون 1 دقيقة. عندما تهدأ النيران ، يقلب تدريجيا في النبيذ والمرق. عندما يمتزج النبيذ جيدا ، أضف الأعشاب. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
برانديبراندي
كونياككونياك
مرقمرق
الأعشابالأعشاب
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
وعاءوعاء
7
انزع الغطاء واستمر في الغليان لمدة 15 دقيقة للسماح للصلصة بالتقليل قليلا. قد ترغب في إضافة 1 ملعقة كبيرة من معجون الطماطم أو نشا الذرة للمساعدة في عملية التكثيف.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
نشا الذرةنشا الذرة
صلصةصلصة
8
للتقديم ، ضعي الدجاج والخضروات مع لحم الخنزير المقدد المحفوظ والبقدونس الطازج.
المكونات سوف تحتاج
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
البقدونس الطازجالبقدونس الطازج
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة

المكونات

4شرائح1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة33 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة2الجزر ، وقطع في قطع 2 بوصةالجزر ، وقطع في قطع 2 بوصة2فاصوليا خضراء مصفاة أو 1 درجة مئوية مجمدةفاصوليا خضراء مصفاة أو 1 درجة مئوية مجمدة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكونياك أو برانديكونياك أو براندي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحينطحين6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالبقدونس الطازج المفروم للتزيينالبقدونس الطازج المفروم للتزيين5الأغصانمقطعة إلى شرائح، 1)مقطعة إلى شرائح، 1)2الساقينالساقين2القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم2(يمكن أن يكون أو المقشود)الأعشاب دي بروفانسالأعشاب دي بروفانس4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل اللؤلؤ ، مقشربصل اللؤلؤ ، مقشر6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفلملح وفلفل1زجاجةنبيذ بورجوندينبيذ بورجوندي