فين
كوك او فين هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 6 حصص. ل Serving 4.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 421 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. مزيج من الفطر وأعشاب دي بروفانس ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الأعشاب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع النعناع الشوكولاته رقاقة الكعك كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل كوك أو ريسلينغ باستا.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ثقيلة أو فرن هولندي ، اقلي لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
انقل لحم الخنزير المقدد إلى مناشف ورقية لتصريفه. تغطى قطع الدجاج بالطحين والملح والفلفل. الدجاج البني في الدهون لحم الخنزير المقدد الساخن على كلا الجانبين.
يضاف الثوم والبصل والفطر والجزر.
إزالة عموم من الحرارة ، صب في كونياك ، ووضع عموم مرة أخرى على اللهب. فلامبي عن طريق إضاءة مباراة طويلة وعقده فقط فوق وعاء وعلى ضوء الأبخرة. سوف براندي تشتعل فيها النيران وسوف ألسنة اللهب يحرق بها في غضون 1 دقيقة. عندما تهدأ النيران ، يقلب تدريجيا في النبيذ والمرق. عندما يمتزج النبيذ جيدا ، أضف الأعشاب. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة.
انزع الغطاء واستمر في الغليان لمدة 15 دقيقة للسماح للصلصة بالتقليل قليلا. قد ترغب في إضافة 1 ملعقة كبيرة من معجون الطماطم أو نشا الذرة للمساعدة في عملية التكثيف.
للتقديم ، ضعي الدجاج والخضروات مع لحم الخنزير المقدد المحفوظ والبقدونس الطازج.