فيليه سمك السلمون تندوري مع نكهة المانجو والنعناع

قد تكون شرائح سمك السلمون التندوري مع نكهة المانجو والنعناع هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. ل Serving 4.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 17 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل هالبينو, ثوم, عصير الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي المكون السري (صلصة المانجو): سلمون المانجو" التندوري", فيليه سمك السلمون المشوي مع صلصة المانجو والخيار، و سمك السلمون المتبل مع نكهة المانجو والكيوي.