فيليه السمك مع زبدة الحمضيات والأعشاب

قد تكون شرائح السمك مع زبدة الحمضيات والأعشاب هي الوصفة الخالية من الجلوتين والنباتية التي كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 565 سعرة حرارية و 21 جرامًا من البروتين و 48 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 10.23 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 30٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. إذا كان لديك قشر الليمون وعصير البرتقال وشرائح سمك الحدوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . مقدمة لك من Taste of Home. مع درجة ملعقة 64٪ ، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا شرائح السمك المقرمشة مع الغواكامولي وشرائح السمك المشوية الحارة والحامضة وشرائح السلمون بقشرة اللوز مع البروكوليني المشوي .