فيليه السمك فالنسيان

قد تكون شرائح السمك فالنسيان مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1149 سعرة حرارية, 189 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. هذا خال من الغلوتين, خالية من الألبان, كامل 30, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 1 والتكاليف Serving 18.03 لكل وجبة. إذا كان لديك المارجرين والبقدونس وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السمن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الجليد الكوكيز كحلوى. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة تشمل فيليه السمك, شرائح السمك بانفريد، و شرائح السمك المخبوزة.