فيليه السمك المشوي بيكنت
شرائح السمك المخبوزة يتطلب بيكنت حول 30 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة البيسكاتارية والكيتونية 1 والتكاليف Serving 11.62 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1675 سعرة حرارية, 80 جرام بروتين، و 120 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفلفل الحلو والمايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل شرائح السمك المخبوزة, شرائح السمك المخبوزة، و شرائح السمك المخبوزة.
تعليمات
تنقع شرائح السمك لمدة 1 ساعة في النبيذ.
استنزاف شرائح على المناشف الورقية.اغمس جانبي السمك في فتات.رتب في طبق خبز ضحل مدهون بالزبدة.
اخلطي المايونيز والبصل والقشدة الحامضة ووزعيها بالتساوي على السمك.تغطية مع طبقة رقيقة من الفتات.الغبار مع الفلفل الحلو.
تخبز في 500 درجة فهرنهايت لمدة 10 دقائق أو حتى رقائق السمك.