فيليه الحدوق في النبيذ الأبيض
قد تكون شرائح الحدوق في النبيذ الأبيض مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 942 سعرة حرارية, 118 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 16.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبصل الأخضر وشرائح الحدوق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 44 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 70%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل فيليه الحدوق في النبيذ الأبيض, شرائح من وحيد في النبيذ الأبيض، و فيليه سمك الحدوق المشوي.
تعليمات
يرش شرائح مع الملح والفلفل.نعرات شرائح طفيفة في الدقيق.
ضع الفيليه في طبق خبز مدهون 13 * 9 بوصة.دوت مع الزبدة ويرش مع البقدونس والبصل الأخضر.
صب النبيذ حول شرائح في طبق الخبز.
تخبز في فرن 400 لمدة 12-14 دقيقة أو حتى رقائق السمك.