فيلي البحر الأبيض المتوسط تراجع
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي فيلي البحر الأبيض المتوسط تراجع المحاولة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الخل اليونانية, جبنة فيلادلفيا نيوفشاتيل, طماطم البرقوق, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول بيتزا ديب, الخرشوف سرطان البحر تراجع، و تراجع الدجاج الجاموس لوصفات مماثلة.
تعليمات
انتشر نيوفشاتيل على الجزء السفلي من لوحة فطيرة 9 بوصة.
تخلط المكونات المتبقية ؛ ملعقة على نيوفشاتيل.
تقدم مع البسكويت أو الخضار الطازجة المتنوعة.