فيتوسين فول مونج مع اليقطين وصلصة الزبدة المحترقة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب فيتوسين فول مونج مع اليقطين وصلصة الزبدة المحترقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 155 سعرة حرارية. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. مزيج من فيتوتشيني فول مونج ، قرع الجوز ، أوراق المريمية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول رافيولي اليقطين مع صلصة المريمية بالزبدة البنية, جنوكتشي اليقطين في زبدة بنية وصلصة المريمية، و جنوكتشي اليقطين في صلصة المريمية بالزبدة البنية لوصفات مماثلة.