صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتعيد الشكر
مجلة

في نهاية المطاف مدهون الذرة - الشكر الصورة

في نهاية المطاف مدهون الذرة - الشكر الصورة
في نهاية المطاف مدهون الذرة-الشكر الصورة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من الحنك من الصعب إرضاءه لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. توجه إلى المتجر واحصل على حليب اللوز والجبن الكريمي والفلفل المشوي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول في نهاية المطاف بطيئة طباخ مدهون الذرة, 10 الجانبين الشكر والسبانخ مدهون الموقد، و في نهاية المطاف الشكر بقايا ساندويتش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة 3 لتر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
أضف الذرة والملح والفلفل والجبن الكريمي. يقلب حتى يذوب الجبن الكريمي. ضجة في حليب اللوز والفلفل الأحمر المحمص ولحم الخنزير المقدد ، واثارة للجمع. خففي الحرارة واطهيها لمدة 5 دقائق حتى تصبح ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمر المحمصالفلفل الأحمر المحمص
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
إضافة الحليب إضافية رقيقة إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم