صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

فلورلس ، بوترلس ، البرتقال اللوز تورت

فلورلس ، بوترلس ، البرتقال اللوز تورت
فلورلس ، بوترلس ، البرتقال اللوز تورت هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي الحلوى. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 480 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.43 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبيض واللوز المقشر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول إعداد الطبخ: (فلورلس & بوترلس) كعكة الجزر الكوكيز مع كريم الجبن الصقيل, كعكة اللوز بالشوكولاتة والبرتقال بدون فلورلس، و تورتى اللوز معكرون مع صقيع الشوكولاتة وكومبوت البرتقال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قبل تسخين الفرن إلى 375
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
الشحوم والدقيق 10 بوصة الربيع شكل كعكة عموم
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
3
في الطعام المعالج طحن معا اللوز والسكر حتى اللوز لا تزال مقدد قليلا
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
4
قم بغلي البرتقال الثلاثة بالكامل لمدة 30 دقيقة ثم اتركه يبرد واربعإزالة الجلد من اللحم وهرسه تماما بما في ذلك الجلد في معالج الطعام
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
5
يخفق البيض حتى يصبح رقيقا وخفيفا اللون
المكونات سوف تحتاج
مثل M&m'sمثل M&m's
6
يضاف الملح والبيكنج بودر وخلاصة اللوز إلى خليط اللوز / السكر ثم يطوى خليط البرتقال المهروس ثم يطوى البيض فيه
المكونات سوف تحتاج
زيت القرفة اختياريزيت القرفة اختياري
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
مثل M&m'sمثل M&m's
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
7
صب الخليط بأكمله في عموم شكل الربيع
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
خبز ساعة واحدة1
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
9
السماح لتبرد ثم يرش السكر البودرة
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء