صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة35
مجلة

فلفل لحم الخنزير المشوي

فلفل لحم الخنزير المشوي
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن يكون لحم الخنزير المشوي بالفلفل وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 436 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.11 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط نصفين المشمش ، ورق الغار ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيبيري روست بيف, بسكويت لحم الخنزير الفلفل، و بيبوسو (يخنة لحم الخنزير بالفلفل) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة البصل ومكان في طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
2
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يتبل لحم الخنزير المشوي بالملح والفلفل ، ثم يحمر من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
ضع المشوي البني في طباخ بطيء فوق شرائح البصل.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
4
أضف القرنفل وعصا القرفة وورق الغار إلى قدر الطهي.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
5
صب علبة الكولا على الشواء وأعلى مع الفواكه المجففة. يغطى ويطهى من 3 إلى 4 ساعات على درجة حرارة عالية أو من 8 إلى 9 ساعات على درجة حرارة منخفضة ، أو حتى يتم إدخال مقياس الحرارة في مركز التحميص يسجل 160 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة للقراءة الفورية.
المكونات سوف تحتاج
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
كولاكولا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
6
إزالة الشواء من طباخ بطيء والسماح للراحة 5 إلى 10 دقائق. وفي الوقت نفسه ، باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، وإزالة البصل والفواكه والتوابل. تجاهل التوابل الكاملة. الشحوم الخالي من الدسم من الصلصة. شريحة مشوي وخدمة تصدرت مع البصل والفواكه وصلصة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
7
أفكار التقديم: لذيذ على البطاطس المهروسة بالثوم.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي