فطيرة وعاء الدجاج مع قشرة عشب
فطيرة وعاء الدجاج مع قشرة عشب قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 258 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مزيج من البقدونس والخضروات والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت في قدر 4 لتر أو فرن هولندي ، يسخن الدجاج والخضروات والحساء والمرق حتى يغلي مع التحريك من حين لآخر. يغلي ويقلب 1 دقيقة.
انتشر في طبق خبز زجاجي غير مدهون مقاس 13 * 9 بوصة (3 لتر).
في وعاء متوسط ، اخلطي المكونات المتبقية معا باستثناء البقدونس ؛ صب بالتساوي على خليط الحساء (سترتفع القشرة أثناء الخبز).
اخبزيها بدون غطاء من 30 إلى 40 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.